Rugmedisch Centrum Fysiotherapie

Gesloten · opent morgen 07:00

Klacht

Enkelinstabiliteit

In het kort

In onze praktijk zien wij regelmatig patiënten met chronische enkelklachten. De problemen ontstaan vaak door het verzwikken van de enkel en worden erger door herhaald verzwikken.

Ongeveer 40% van de mensen met een verzwikte enkel houdt langdurige zwakte over aan dit letsel. Tot 70% loopt uiteindelijk artrose van het enkelgewricht op. Deze cijfers laten zien dat veel patiënten niet goed herstellen van een verzwikte enkel.

Op deze pagina3
  1. Klachten die wij horen
  2. Behandeling met prolotherapie
  3. Herkenbare symptomen

Klachten die wij horen

Patiënten vertellen vaak over herhaald verzwikken, ook tijdens normaal lopen, en daarnaast over zwakte, stijfheid van de enkel, pijn en zwelling. Veel mensen rusten de enkel, koelen hem en nemen pijnstillers en ontstekingsremmers als hij pijn doet en opzwelt. Sporters lopen vaak met tape of een brace.

Behandeling met prolotherapie

Letsel aan de enkelbanden varieert van opgerekt tot afgescheurd. Opgerekte, instabiele en pijnlijke ligamenten kunnen wij versterken en verstevigen met prolotherapie. Dat is een injectietherapie waarbij wij het lichaam aanzetten om de overrekte, pijnlijke enkelbanden te herstellen en te verstevigen. Dit leidt tot een betere functie en minder pijn.

Afgescheurde enkelbanden of ligamenten kunnen wij niet repareren met prolotherapie alleen. Wel is het van groot belang om alle omliggende banden te behandelen. Zo beperken wij verdere schade zo veel mogelijk, compenseren wij de instabiliteit en verbeteren wij pijn en functie zo goed mogelijk.

Het doel van de behandeling met prolotherapie is: minder pijn, de enkel minder vaak verzwikken, de enkel beter belastbaar maken en artrose en slijtage voorkomen.

Herkenbare symptomen

  • Uw enkel verzwikt steeds opnieuw, ook bij gewoon lopen
  • Een zwakke enkel
  • Een stijve enkel
  • Pijn en zwelling in de enkel
  • Alleen met tape of een brace durven sporten

Wetenschappelijke referenties (2)

  • Doherty C, Bleakley C, Hertel J, Caulfield B, Ryan J, Delahunt E. Recovery From a First-Time Lateral Ankle Sprain and the Predictors of Chronic Ankle Instability: A Prospective Cohort Analysis. Am J Sports Med. 2016 Apr;44(4):995-1003. doi: 10.1177/0363546516628870. Epub 2016 Feb 24. PubMed PMID: 26912285.
  • Pourkazemi F, Hiller CE, Raymond J, Nightingale EJ, Refshauge KM. Predictors of chronic ankle instability after an index lateral ankle sprain: a systematic review. J Sci Med Sport. 2014 Nov;17(6):568-73. doi: 10.1016/j.jsams.2014.01.005. Epub 2014 Feb 6. Review. PubMed PMID: 24589372.

Passende behandelingen

Deze behandelingen zetten wij hierbij in.

Verantwoordelijk behandelaar

Arthur Mulder

Fysiotherapeut en geregistreerd chiropractor (D.C.)

Ingeschreven in het RegisterChiropractor als A.R. Mulder DC en aangesloten bij de Dutch Chiropractic Federation. Houdt toezicht op de chiropractie in Rotterdam en is mede-oprichter van SportManipulatie, dat opleidingen verzorgt voor fysiotherapeuten en sportmasseurs.

Laatst bijgewerkt op

Ons werkgebied

Vestiging Rotterdam

Cor Kieboomplein 227, 3077 MK Rotterdam

010-411 27 63

Ook voor patiënten uit Rotterdam-Zuid, IJsselmonde, Charlois, Hoogvliet, Ridderkerk, Barendrecht, Capelle aan den IJssel, Krimpen aan den IJssel, Spijkenisse, Schiedam, Vlaardingen en Albrandswaard.

Vestiging Dordrecht

Overkampweg 381, 3318 AR Dordrecht
doktermulder.nl

078-645 48 90

Ook voor patiënten uit Dordrecht, Zwijndrecht, Papendrecht, Hendrik-Ido-Ambacht, Sliedrecht, Alblasserdam, 's-Gravendeel, Strijen, Oud-Beijerland, Gorinchem en Werkendam.

Klaar om van uw klachten af te komen?

Geen verwijzing nodig — maak direct een afspraak.

Wat vergoedt uw verzekeraar?

Kies uw verzekeraar en uw aanvullende pakket. U ziet meteen wat er aan chiropractie wordt vergoed.

Goed om te weten

  • Uit de aanvullende verzekering, dus niet van uw eigen risico.
  • Geen verwijzing van de huisarts nodig.
  • U krijgt een nota met alles wat uw verzekeraar nodig heeft.

Bron: chiropractievergoeding.nl, polisjaar 2026 (versie 1.0 — 21-11-2025). Dit is een indicatie; uw eigen polis is altijd leidend.