De schouder is het meest beweeglijke gewricht van het lichaam, en dat maakt hem ook kwetsbaar. Frozen shoulder (adhesieve capsulitis), rotator cuff problemen en slijmbeursontsteking zijn de meest voorkomende klachten die wij zien.
Op deze pagina5
Onze behandelopties
Bij frozen shoulder werken wij met een combinatie van Cyriax-manuele therapie en — bij hardnekkige gevallen — gerichte injectie in het kapsel. Bij rotator cuff peesproblemen heeft PRP (Platelet-Rich Plasma) vaak een verrassend goed effect: lichaamseigen herstelfactoren worden direct in de peeszone gespoten.
Slijmbeursontsteking pakken we aan met corticosteroïden-injecties onder echografische controle of, bij voorkeur, met prolotherapie als eerste optie.
Uw herstel-traject
Elk traject is maatwerk, maar zo ziet een typisch verloop eruit — van eerste intake tot pijnvrij. U zit nergens aan vast en weet steeds waar u aan toe bent.
Diagnostische intake
Cyriax-onderzoek bepaalt of het impingement, capsulitis, rotator cuff of artrose is. Echo-diagnostiek bij Dordrecht-team mogelijk.
Actieve behandeling
Cyriax-fricties op de specifieke pees, mobilisaties capsulair. Bij artrose: hyaluronzuur-injectie (Dordrecht, op donderdag ook Rotterdam). Schouderbladcontrole-oefeningen.
Krachtopbouw
Rotator cuff-versterking, scapulothoracale stabiliteit. Eerste 4 weken theraband, daarna lichte gewichten.
Vrije beweging
Pijnvrij gebruik tot boven het hoofd. De behandeling stopt; bij nieuwe klachten bent u welkom.
Hoe het onderzoek gaat
Wij onderzoeken de schouder, maar ook de nek, de bovenrug en de ribben: schouderpijn kan ook vanuit de nek komen. U hoort steeds wat we onderzoeken en waarom, en aan het eind wat wij gevonden hebben.
Waar u behandeld wordt
Onderzoek en chiropractie gebeuren in onze praktijk in Rotterdam. Injecties doen de artsen van onze praktijk: PRP in Dordrecht, prolotherapie in Dordrecht en op donderdag ook in Rotterdam. Past een behandeling in Dordrecht beter bij uw klacht, dan bespreken wij dat met u.
Veelgestelde vragen
Hoe lang duurt een frozen shoulder?
Zonder behandeling 18-24 maanden in 3 fases. Met behandeling 6-12 maanden.
Moet ik door de pijn heen bewegen?
Beperkt — bewegen tot grens van pijn, niet er ver overheen. Volledige rust verergert de stijfheid.
Werkt cortisone?
Effectief voor korte termijn pijnverlichting bij bursitis, maar herhaalde injecties kunnen pees-verzwakking veroorzaken.
Wanneer is een operatie nodig?
Bij volledige rotator cuff-ruptuur, gefaalde conservatieve behandeling van 6 maanden, of recidiverende luxaties.
Helpt sporten preventief?
Ja — sterke rotator cuff en goede schouderblad-controle voorkomen veel klachten.
