Ischias is geen ziekte op zich, maar een symptoom: irritatie of beknelling van de zenuw ischiadicus, meestal vanuit de lumbale wervelkolom. De pijn straalt vanuit de bil door het been, soms tot in de voet.
Op deze pagina5
Wat wij doen
Eerst de oorzaak vinden: hernia? Stenose? Piriformis-syndroom? Daarna gericht behandelen. Bij milde ischias volstaat chiropractie met gerichte rekoefeningen. Bij hardnekkige zenuwpijn werkt Perineurale injectietherapie (PIT) heel goed — kleine doses suikerwater rond de zenuw demper de irritatie. Bij hernia-gerelateerde ischias volgen wij ons hernia-protocol met spinal decompression.
Uw herstel-traject
Elk traject is maatwerk, maar zo ziet een typisch verloop eruit — van eerste intake tot pijnvrij. U zit nergens aan vast en weet steeds waar u aan toe bent.
Zenuw-screening
Straight Leg Raise-test, dermatomen-onderzoek, krachtsmeting. Uitsluiten van rode vlaggen (cauda equina). Eerste zachte tractie.
Decompressie + PIT
2-3× per week decompressie-sessies. Bij oppervlakkige zenuwirritatie: Perineurale Injectie Therapie (Dordrecht). Uitstraling neemt af.
Mobilisatie + oefening
Zenuw-glijoefeningen (slumps, SLR-stretches). Activeren van glutes (vaak zwak bij ischias). Wandelen weer mogelijk.
Pijnvrij
Geen uitstraling meer. Met oefeningen voor uw rompspieren en houdingadvies houdt u het zelf vol.
Hoe het onderzoek gaat
Liggend testen wij of de zenuw in uw been geprikkeld is, met de gestrekte-beentest, en controleren wij uw reflexen. Daarnaast onderzoeken wij de beweeglijkheid van rug, bekken en heupen. U hoort steeds wat we onderzoeken en waarom.
Waar u behandeld wordt
Onderzoek en chiropractie gebeuren in onze praktijk in Rotterdam. Injecties doen de artsen van onze praktijk: PRP in Dordrecht, prolotherapie in Dordrecht en op donderdag ook in Rotterdam. Past een behandeling in Dordrecht beter bij uw klacht, dan bespreken wij dat met u.
Veelgestelde vragen
Wat is het verschil met “gewone” rugpijn?
Ischias straalt uit IN het been; gewone rugpijn blijft in de rug.
Mag ik bewegen met ischias?
Ja — wandelen en zwemmen helpen. Vermijd zwaar tillen en vooroverbuigen.
Helpen pijnstillers?
Bij acute pijn kunnen pijnstillers helpen. Welk middel voor u geschikt is, bespreekt u met uw huisarts.
Wanneer naar SEH?
Bij plotseling krachtsverlies, urine-incontinentie of doof gevoel in zadelgebied — dat zijn rode vlaggen.
Komt ischias terug?
Met oefeningen voor uw rompspieren en een goede houding verkleint u zelf de kans dat de klacht terugkomt.
